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内海武道空手教室

毎週木曜稽古
次回11月21日です

 無料体験受付中！
uga1096@yahoo.co.jp

楽しく強くなる
実戦武道空手

東京都小金井市桜町1-6-11
「八方知人」２F

１F　シェアカフェ　
２F　教室
３F　シェアスペース　　
RF　くつろぎの坪庭

＜毎週木曜日＞　
※祝日はお休みです

ディクラス　　　　　
14時40分～15時40分

キッズクラスA　　　
17時～18時

クラスB　　　　　　 
18時～19時

14時40分～15時40分
ディクラス
（一般）

＜　基本稽古　＞
基本の突きや蹴りはインナーマッスル深層筋が鍛えられ関節や内臓を整えます。

＜　技稽古　＞
鏡を見て正しくフォームを覚え、ミット打ちで技の強さとスピードを高めましょう。

＜　空手型　＞
動作を覚えてから少しずつ正確性を高め、緩急を学び精神集中。呼吸と心を整えます。

＜　スパーリング　＞
サポーターを着けて怪我の無い様にライトにスタート。実戦空手で心身を錬磨します。

１７時～１８時
キッズクラスA　
（小学生以下）

＜　基本稽古　＞
基本の突きや蹴りはインナーマッスル深層筋が鍛えられ関節や内臓を整えます。

＜　運動能力アップ　＞
レクレーション感覚に足腰強化、バランス三半規管、動体視力を若いうちに楽しく鍛えましょう。

＜　スパーリング　＞
サポーターを着けて指導員を相手に思い切り攻撃します。骨に刺激を与えると骨密度が上がり骨貯金が出来ます。

※骨貯金は２０歳くらい迄にタンパク質等の栄養の他に骨への刺激も必要です。それまでに沢山貯金しましょう。

１８時～１９時
クラスB
（中学生以上一般）
＜　基本稽古　＞
基本の突きや蹴りはインナーマッスル深層筋が鍛えられ関節や内臓を整えます。

＜　技稽古　＞
鏡を見て正しくフォームを覚え、ミット打ちで技の強さとスピードを高めましょう。

＜　空手型　＞
動作を覚えてから少しずつ正確性を高め、緩急を学び精神集中。呼吸と心を整えます。

＜　スパーリング　＞
サポーターを着けて怪我の無い様ライトにスタート。実戦空手で心身を錬磨します。

※下の子にも優しく指導出来る黒帯昇段を目指します
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

キッズお手紙
ポスト

なければ書く必要ありませんが
キッズクラスには質問等書いて
入れると返事が来るポストが
あります。空手関係ではない事
でも返事に時間がかかる事もある
かもしれませんが、内容により
指導者達の色々なネットワークを
使い、少しでも良き回答出来る様
努めたく思います。

親や学校の先生、友人にも相談
出来ない内容でも解決の保障
ありませんが少しでも力になれる
ように誠心誠意お受け致します

指導者　内海仁志

吉本興業所属
専門士（文化・教養専門課程）
元極真会館城西支部少年部指導員
極真会館城西支部昇段試合準優勝
総合格闘技PRIDE CHALLENGE
第５回大会「ドクター賞」
第７回大会「あっと驚く放送局賞」
PRIDEひかり道芸人寝技王決定戦
第４回大会「勝利者賞」

＜こんな活動もしてます＞

1997年～吉本興業所属
2002年～新宿ルミネ新喜劇入団
2002年　今宮戎漫才奨励賞　子ども大賞受賞
2003年　M-1グランプリ準決勝
2008.9.14.15年、R-1ぐらんぷり準決勝
2010年　吉本剣喜劇　座長就任
2014年～芸人と一般参加者との「ふるさと劇団」開催
劇作家や演出家としても活動
2020年　吉本剣喜劇　900回公演超える

＜稽古費用＞

＜ 月会費 ＞

キッズ　　５０００円　
一般　　６０００円

＜ その他 ＞　

＜入会金＞　　　 無料

＜白帯代＞　　　２０００円
＜キッズ帯留め＞１０００円


＜サポーター＞　
脛１組　　　　　４０００円
膝１組　　　　　２０００円
拳１組　　　　　３０００円
※物価変動で多少変更あります

＜年間保険＞４/１～３/３１迄
キッズ１０００円（中学生迄）
一般　２０００円（高校生以上）

＜空手着＞
※最初はジャージ等で稽古OKです
注文の場合
7０００円～１００００円
（サイズによります）

＜稽古見学＞

反社会的勢力関係者や、飲酒を
されている方は見学出来ません。

その他、混雑している場合など
指導員の判断でお断りする場合も
あります事をご了承下さいませ。

見学、お試し体験は
ご予約をお願い致します。

初めての方はアンケートへの
ご記入お願い致します。

＜災害時＞

交通機関がストップする程の
災害等の危険を伴う悪天候時
お休みとなる場合ございます

連絡がとれないこともあります
HPチェックをお願い致します
内海武道空手教室

真の目標を持ち、挑戦する勇気を持ち
バカにされても動じぬ信念を持ち
稽古を重ねる根気を持ち
覚悟を持つこと。

見た目は良くも悪くも武器となるが
己は見た目だけで事を判断せず
魂で本質を感じ観ること。

辛い時は上手く休み
自分を騙してもいい
創意工夫で修行を楽しむこと。

何度負けようと関係ない。
逞しく生き抜く、生き残る
強く優しい人間となる。

健康に生きていればこそ挑戦は
続けられる。まだまだ人間向上
楽しく大きくこれからである。

内海仁志

＜アクセス＞



〒184-0005
東京都小金井市桜町
１-６−１１八方知人２F
https://happy8.hp.peraichi.com

＜電車＞JR中央線　
武蔵小金井駅　徒歩12分
　
西武新宿線　
花小金井～西武バス　
桜町病院前下車　徒歩10秒

小金井公園から徒歩5分
お車でお越しの場合、近隣の
コインパーキングご利用下さい

＜お問合せ＞
uga1096@yahoo.co.jp